시흥시 최대규모 토탈스포츠센터 휘트니스

서해스포렉스 1층에 마련된 헬스장은 런닝머신 32대와 등산운동이 가능한 마운틴머신 15대, 프리웨이트장, GX룸 및 휴게실, 체지방 측정실 등 500평 규모의 초대형 헬스장입니다.

GX룸에서는 에어로빅, 파워스트레칭, 복근트레이닝, 바디펌프 등 다양한 프로그램으로 여러분의 건강과 다이어트 및 미용에 많은 도움을 드리고 있습니다.

또한 매달 1회씩 정기적으로 회원분들의 체지방측정을 실시함으로써 회원 한 분, 한 분 식이요법 및 운동처방을 지도해드리고 있습니다.

서해스포렉스는 자연과 함께라는 모토를 가지고 런닝머신을 대형 창 쪽으로 설치함으로써 창 밖에 있는 아름다운 화단 및 녹지를 한눈에 보시면서 운동하실 수 있도록 고안하여 4계절의 풍요로운 풍경을 감상하실 수 있으므로 야외에서 운동하시는 느낌을 가지실 수 있습니다.